Idag är det fyra veckor sen jag började satsa lite mer på mig själv, välja hälsosammare alternativ och röra mer på mig. Sen dess har jag gått ner 2,3kg och 10cm i midjemått!! 5cm vid stussen också!
Jag har börjat jogga mycket mer intervaller vilket jag inte gillat innan men börjar redan känna av resultat på konditionen. Det är nog det roligaste med löpningen, att man snabbt märker av resultat på sina ansträngningar.
Nästa vecka kommer den stora prövningen. Att göra kolka val utan ett kök. Att inte beställa pizza. Det blir svårt.
Wow, sjukt bra resultat!!! Superbra jobbat!!
SvaraRaderaNi får komma hit på middag om det kniper. :)