Vänner

Helgen har spenderats i Göteborg med familjen och goa vänner. Härligt med vänner där man känner att det är okej att vara sig själv. Jag behöver inte vara bättre, snyggare eller sundare. Att jag är jag är good enough!! Det är långt ifrån alla vänskaper där det är så tyvärr. Så vi är lyckligt lottade som har lite såna vänner spridda runt om i Sverige!

- Fru Svensson filosoferar

Låg

De senaste dagarna har jag börjat fundera över vad jag behöver för att bli lycklig. Arbetsbelastningen på jobbet är hög och många ska sluta och några ska börja. Jag som bara vill ha lugn och ro. Det får jag juh inte och det är lite mitt fel också för jag drar igång renoveringen här hemma. I helgen ska jag koppla av och fokusera på kärlek och lek.

Här är min mindmap för hur jag ska bli lycklig:


- Fru Svensson filosoferar

15 min

Tränade en sväng på lunchen igår. Ett cirkelpass med 10 minuter på löpbandet. Och imorse blev det 10 minuter till på löpbandet och lite magövningar. En av mina favoritövningar är plankan på en pilatesboll. Det är så roligt att känna hur musklerna samarbetar istället för att enbart träna en muskel.


- Fru Svensson filosoferar

Lalandia

I söndags bokade jag en resa till september. Vi åker fredag till söndag, med två nätter i en stuga och gratis inträde till allt roligt på Lalandia!! Ska bli så himla härligt. Gött med något att se fram emot! Plus att nu känns det ok att inte göra något storslaget på sommaren. Fast mannen vill att vi renoverar köket i sommar. Kanske inte den aktivitet på sommarlovet som barnen tycker är roligast. Vi får se. Nu har vi iaf Lalandia att längta till!! Har ni några planer för sommaren?

- Fru Svensson filosoferar

Värt att fira!!

Idag är det två år sen jag tog mina första jogging steg!! Det firades med kladdkaka, vaniljbullar och saffranskakor.


Fick även ett kort pass på löpbandet. Bara 10 minuter. Men 10 minuter är bättre än inga minuter!! Det är min filosofi! Svårt att få till ett längre pass när man ska ta hand om barn och hem samtidigt.


- Fru Svensson filosoferar

Magsjuka

Jag har isolerat min man i sovrummet sen i onsdags, han är magsjuk och jag vill inte bli smittad. Lite synd om honom för vi behandlar honom som en spetälsk. Barnen saknar sin pappa och undrar när han ska bli frisk. Ovan på det så får jag sköta både barn och hem samtidigt som jag varit tvungen att jobba över. Måste dessutom fixa lite med renoveringen så huset är redo när nya soffan kommer.

Jag vill ha semester!!!

- Fru Svensson filosoferar

Gjorde det!!

Jag gjorde det!! Jag tog ett morgondopp i havet. En grad var det i vattnet. Musklerna stelnade till så jag kunde bara ta två simtag innan det började sticka i kroppen. Vägen tillbaka till den varma bubbelpoolen kändes hur lång som helst!! Men jag gjorde det!!


Väldigt mysigt klockan 7 på morgonen när det fortfarande var mörkt. Kallbadhuset i Båstad var vackert upplyst.


Såg man havet under dagen var det inte lika lockande. Men nu har jag äntligen testat det och det var faktiskt riktigt skönt och jag kommer nog göra om det.


Och två gympass han jag med under tiden vi var på internat. Men ingen löpning denna veckan.

- Fru Svensson filosoferar

Hotell

Jag är iväg på internat med jobbet. Vi bor på hotell och äter mängder av mat. Som tur är så finns det gym på hotellet så jag har tränat också. Man får passa på när man inte har några barn att ta hand om! Funderar på att ta ett pass till innan frukost. Och kanske en tur till kallbadhuset?

Annars längtar jag mest hem till barnen, och mannen. Somna tätt intill. Längtar tills ikväll när jag är hemma igen. Det är bra att längta och sakna ibland. Få perspektiv och uppskatta vardagen lite mer.

- Fru Svensson filosoferar

Mental zone

Glömde uppdatera i fredags när jag va duktig och använde gymet på jobbet och körde ett cirkelpass. Väldigt skönt eftersom jag satt ner i fyra timmar och höll intervjuer hela eftermiddagen. Använde 10kg vikten igen när jag körde utfall, benböj och lite andra övningar. Följer en del på instagram som håller på med styrkelyft och blir imponerad!! Fan va grymma de är!! Och starka!!

Känns som att jag måste hitta det som driver mig och peppar mig men jag har svårt att peppas av bättre prestation. Det ger mig liksom inte så mycket att vara 1 minut snabbare än sist. Jag är liksom ingen tävlings människa. Tvärt om. Om någon pushar mig och säger att jag ska kämpa på så kan jag istället sluta med det jag gör. Blir nästan förbannad för att de lägger sig i det jag gör. Likadan var jag under barnens förlossningar. Jag ville bara att de skulle vara tysta om det inte var något tekniskt problem. Jag svarade inte när de tilltalade mig för jag vänder mig inåt istället. Hatar när folk tvingar mig ut från min mentala zone. Så hur ska jag kunna tävla i ett lag? Eller utan musik i hörlurarna (som är bästa sättet för mig att gå in i mig själv och koppla bort allt)? Jag börjar allt mer fasa inför toughest!!

- Fru Svensson filosoferar

På

Är nöjd med mig själv idag. Började morgonen med lite mys med dottern sen en timme på löpbandet.


Efter det har jag och barnen varit ute och åkt pulka med barnen. Tog med lite russin och pepparkakor till pulkabacken också. Nu har vi bäddat ner oss i soffan under täcke och filtar för att få upp värmen.


- Fru Svensson filosoferar