15 min

Tränade en sväng på lunchen igår. Ett cirkelpass med 10 minuter på löpbandet. Och imorse blev det 10 minuter till på löpbandet och lite magövningar. En av mina favoritövningar är plankan på en pilatesboll. Det är så roligt att känna hur musklerna samarbetar istället för att enbart träna en muskel.


- Fru Svensson filosoferar