Imorse körde jag ett enkelt cirkelpass i källaren på kontoret. Enda ovanliga var att jag hade en 10 kg vikt i famnen typ genom halva passet. Blev lite tyngre då. Har väl insett att jag måste pusha mig själv lite mer med min träning. Det är svårt för jag är lite lat och väldigt bekväm. Jag blir typ nöjd bara jag har träningskläder på. Samtidigt så vill jag mer med min träning.
Har fått flera roliga förslag på övningar via instagram. Idag körde jag bland annat 1 min knäböj med extra 10kg, samma sak med utfall för att avsluta med 1 min hoppande knäböj. Hoppövningar känns bra, man bygger upp explosiviteten. Men fan vad det bränner medan man håller på!!
- Fru Svensson filosoferar
Bra jobbat, Toughest here We come!
SvaraRadera